Eventi e Corsi

Eventi e corsi


Sei un’associazione, una palestra, un agriturismo, un centro benessere, oppure insieme ai tuoi amici e colleghi ti piacerebbe far partecipare la nutrizionista ad un evento, un corso o un singolo incontro?

Alla base del mio lavoro di Biologa Nutrizionista c’è la diffusione dei principi della corretta nutrizione promuovendo uno stile di vita sano e attivo: controllare le proprie abitudini alimentari è importante, ma lo è ancora di più farlo nella consapevolezza che ciò che ingeriamo può influire, negativamente o positivamente sulla nostra salute.

Per divulgare questi concetti organizzo corsi e eventi anche in collaborazione con chef e psicoterapeuti.

La salute non è infatti correlata solo a un peso adeguato ma ad un corretto stile di vita, soprattutto a tavola.



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News ed Eventi


17 Giugno 2021by rl_admin

CEREALI I cereali sono piante erbacee, sviluppatesi in tutti i continenti con molteplici varietà fin dall’antichità e ancora oggi tra le più coltivate al mondo. Appartengono alla famiglia delle Graminacee, hanno semi commestibili e ricchi di amido, proteine, fibre, oli, vitamine e sali minerali, utilizzati tal quali da tempi remoti sia nell’alimentazione umana che animale e dai […]

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13 Maggio 2021by rl_admin

ENERGY DRINK: USO O ABUSO? Concludiamo con questo articolo la serie sulle bevande nervine, toniche ed  energetiche. Tra le cosiddette bevande energetiche o “Energy drink” rientrano bevande vendute in lattina, spesso addizionate con anidride carbonica e dal sapore dolce e appetibile costituite da numerosi ingredienti. In genere è presente caffeina in quantità variabili tra 80-400 […]

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11 Marzo 2021by rl_admin

Proseguiamo oggi con la terza scheda tratta dalle Linee guida per una sana alimentazione – Edizione 2018 pubblicate dal CREA (Centro ricerca alimenti e nutrizione) sfatando le false credenze più diffuse sul tema di FRUTTA E VERDURA. FRUTTA E VERDURA 1) Non è vero che la frutta ai pasti faccia male. Questa credenza deriva probabilmente dal […]

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11 Marzo 2021by rl_admin

Abbiamo analizzato nel precedente articolo la classificazione delle bevande e alimenti ad azione stimolante. Entriamo più nel dettaglio di quello che è il gruppo delle cosiddette sostanze nervine in particolare del thè, del caffè e cioccolata (cacao). Le cosiddette BEVANDE NERVINE in particolare il thè e il caffè e i derivati del cacao, agendo soprattutto […]

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